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ベジタブルカレーを作ろう!
先に毎月お送りしているDMで案内を送っていましたが、
3/28(土)にカレー教室を開催することが決まりました!

 ecoなワークショップ第3弾
 「季節の野菜を使ってベジタブルカレーを作ろう!」

 日 時:3月28日(土) 11:15~14:30
      (13時頃にみんなで食べます)
 講 師:小川 真喜子(クッキングコーディネーター)
c0111927_20581836.jpg 持ち物:エプロン・筆記用具・ふきん・マイ皿
      マイカップ・マイスプーン・マイフォーク
 参加費:3800円(材料費込み)

   ・・・・・・・ Menu ・・・・・・・・
    * ベジタブルカレー
    * ターメリックライス
    * サラダ       
    * 豆乳のチャイ   
   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

  クッキングコーディネーター小川真喜子さんによる
  100%ナチュラルのスパイスを使ったカレーを作ります。

  乳製品・動物性食材は使わず、添加物も一切なしの
  とてもヘルシーなカレーです。しかも、本格スパイスを使って
  野菜だけで簡単にとてもおいしいカレーができます。
  スパイスを使ったカレーを作ってみたいけど、
  むずかしそうと思っている方もぜひぜひ参加してみてください。

  またスパイスは健康的にダイエットでき、
  美容にも役立ちますので、こちらに興味のある方もお待ちしています。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
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講師である小川真喜子さんのご紹介をします。
小川真喜子さん(クッキングコーディネーター)

 
旬の素材を使ってからだ・こころ・地球にやさしい料理教室の講師、
オリジナルブレンドのスパイス作りなど幅広く活躍されています。
今までに旅をした国はインドをはじめ、アジア、アフリカ、南米など30カ国以上。
現地の人々と触れ合いながら独自の視点で「食と文化」を見つめ、
世界の味を広く伝えています。またエコロジーな生活を実践しながら、
「食と健康」にも関心を持ち1992年、93年、97年に
マクロビオティックをアメリカで学ばれました。
またアーユルヴェーダを取り入れたインド薬膳料理の講習会や
スパイス&ハーブ講座も好評です。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

参加ご希望の方は・・・
電話、店頭にてご予約の上、参加費を店頭でお支払いいただくか、
または下記口座にお振込みください。
郵便振替 口座番号 00890-9-118512 加入者名 小川 真喜子

申込〆切は3月24日(火)ですが、
それまでに定員になった場合は、定員になり次第〆切とさせていただきます。

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定期的に行っているecoなワークショップの
第3弾です。とっても新鮮な100%ナチュラルの
スパイスを使って作るカレーです。
と~っても美味しいですよ!
わたしはわが家でこのスパイスを使って
カレーを作っています。ご家庭で本格的なカレーが
作れるようになります!

みなさんのご参加お待ちしています。

by eco_shop | 2009-02-14 21:28 | 教室
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