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産後ヨガ&ボールエクササイズ
開講中の講座のご案内です!

産後ヨガ&ボールエクササイズ_c0111927_18475719.jpg

産後ヨガ
 ~お子様連れOK~
毎月第二月曜日  10:30~11:45
参加費 : ¥1,500
定員 : 10組
講師 : sayuri (ヨガインストラクター)
持ち物 : ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)
       運動できる服装、水分補給用の飲み物、タオル

産後の体調不良を改善、体力向上し、身体も心も
健康になりましょう。産後に起こりやすい身体の
トラブルを改善し、環境の変化や育児生活における
ストレス・緊張をほぐしていきます。



産後ボールエクササイズ 
~お子様連れOK~
毎月第四月曜日  10:30~11:30
参加費 : ¥1,500
定員 : 6組
講師 : sayuri (ヨガインストラクター)
持ち物 : 運動できる服装、水分補給用の飲み物
       タオル、お子様のケア用品

産後女性が赤ちゃんと一緒に受けて頂ける
ボールエクササイズのクラスです。
産後の身体の回復に必要な有酸素運動で
体力向上、ダメージを受けたところを改善、
心身の活性化をしていきます。


お問い合わせ
eco shop和
052-623-5379
OPEN 10:00~18:00
水曜定休


。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  

近い開催日
<産後ボールエクササイズ> 7月25日(月) 10:30~11:30
                    8月22日(月) 10:30~11:30

<産後ヨガ>  8月はお盆のため休講です。
          9月12日(月) 10:30~11:45
。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。  。
 
産後ヨガ&ボールエクササイズ_c0111927_18565595.jpg


どちらの講座も、生後2カ月から参加できます。
みなさま小さなお子さん連れで参加されてますので、
はじめての方も安心してお越しください。
1回ずつご予約ができますので、お好きなペースで参加できます!
見学も自由にできますので、お気軽にお越しくださいね!
          
by eco_shop | 2011-07-15 15:24 | 教室
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ポストカードやお手紙セットなどかわいい作品がいっぱい。
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